母親教室
妊娠を正しく理解することで安心してお産に臨めます。
私どもスタッフとご一緒に楽しく勉強いたしましょう。
- 前期母親教室 ･･･ 妊娠4〜5ヶ月頃
- 後期母親教室 ･･･ 妊娠8〜9ヶ月頃
マタニティ・ヨーガ
妊娠中の不快症状（腰痛・肩こり）を解消し、またお産のときに役立つ呼吸法や、リラックス法を訓練するものです。
- 妊娠15週から始めましょう。
- 日時 ･･･ 毎週木曜日、午後2：00〜午後3：00
マタニティ・ビクス
マタニティ・ビクスは、妊娠中のリラクゼーションや胎教にも最適です。お母さま自信が楽しく気持ち良くいられることが、おなかの赤ちゃんにとてもいいことなのです。
- 妊娠16週から始めましょう。
- 日時 ･･･ 毎週金曜日
○ 午後1：30〜午後2：30
○ 午後2：45〜午後3：45
アフタービクス
マタニティ・ビクスと同時に、当院では産後の体型回復や体力回復、ストレス発散のために、アフタービクスを行っています。またアフタービクスと同時に、赤ちゃんとのふれあい体操も行っています。
- 産後2ヶ月から始めましょう。
- 日時 ･･･ 毎週月曜日
○ 午前11：00〜午後12：00
○ 午後1：00〜午後2：00
離乳食教室
退院後しばらくすると、赤ちゃんの活動も日1日と活発になり、育児の楽しさも増してくると同時に、おっぱいだけでなくお母さまと同じものが食べられるようになる準備として、果汁やスープなどを試される頃になりますね。
離乳食の作り方や、上手な使い方をご一緒に学んでみませんか？
- 生後3ヶ月の赤ちゃんをお持ちのお母さまから受講できます。
アレルギー食指導教室
アトピーでお悩みの方、正しい食事療法を学んでみませんか？
食事を工夫することで、症状はかなり違ってきます。
※各クリニカルレッスンは全て予約制となっております。
